Siddha Yoga Meditation Instructions

Meditation instructions given by Gurumayi Chidvilasananda

Gurumayi führt mit diesen Meditationsanweisungen behutsam und einfach in die Siddha Yoga Meditation. Gurumayi gibt auf jeder der beiden CDs Anleitungen zu einer richtigen Sitzhaltung, zum Atmen beim Yoga und zur Wiederholung des Mantras. Ist man Gurumayis Anleitung gefolgt, bietet jede CD die Möglichkeit, die Meditation für eine Weile zu üben – in Begleitung der ruhigen Klänge der Tamboura.

Auf der der Internetseite des Buchladens der SYDA Foundation www.siddhayogabookstore.org findet sich eine Hörprobe.

CD session 1: 73.58 minutes

CD session 2: 73.58 minutes

Wir empfehlen für ein weiterführendes Studium das Buch Meditate von Swami Muktananda

in englischer Sprache.

Hier im Online Buchladen erhältlich.